Is sporten goed voor de darmen? Lichaamsbeweging kan gunstig zijn voor prikkelbare darm symptomen, omdat het de natuurlijke samendrukking van spieren in de darmen kan stimuleren. Oefening maakt ook endorfines vrij, wat leidt tot een groter gevoel van rust en welzijn. We weten dat stress ook een rol speelt bij PDS-symptomen, dus lichaamsbeweging kan een […]
Archive | sport RSS feed for this section
PDS en trainen: Manouck vertelt
Published on 20 maart 2019 | in FODMAP, fodmap dieet ervaringen, gastblog, PDS, Persoonlijke blog, sport By Foodie Sigrid | 0 Comments
Afgelopen januari heb ik de Alternatieve Elfstedentocht geschaatst in Oostenrijk. 200 km, en in mijn geval 11 uur lang schaatsen in de ijskou. Voorwaarde om de finish te halen? Goed en veel eten, want ik verbrandde die dag ongeveer 5000 kcal. Dat was wel een uitdaging, want met PDS kan ik niet alles eten en […]
Op zoek naar een recept met een bepaald ingrediënt?
Populaire recepten
Zoekwoorden
app (2)
app update (2)
beperkt (3)
black friday (2)
boek (6)
bonen (3)
buikpijn (7)
chocolade (3)
coeliakie (2)
colitis ulcerosa (2)
cursus (4)
darmmicrobioom (2)
dieet (4)
dietist (6)
fodmap (7)
fodmap's (3)
fodmap dieet (6)
fodmapdietist (3)
fructanen (4)
fruit (3)
gluten (4)
glutenvrij (5)
gratis webinar (2)
havermout (2)
hypnotherapie (2)
kerst (4)
koken (2)
lactose (5)
lunch (2)
ontbijt (2)
opgeblazen buik (4)
pasen (5)
peulvruchten (2)
prikkelbare darm (3)
probiotica (2)
psyllium (3)
recept (3)
review (2)
sibo (3)
spelt (5)
stress (4)
tarwe (5)
update (3)
vezels (6)
webinar (3)