Meer informatie?
In de nieuwste FODMAP dieet checklijsten vind je uitgebreide informatie over
- Hoe voedingsmiddelen worden getest
- Hoe ga je om met de groene FODMAP-arme lijst
- Hoe ga je om met de oranje FODMAP-beperkte lijst
- Hoe ga je om met de rode FODMAP-rijke lijst
- Welke ingrediënten je beter kan vermijden
- Welke ingrediënten zijn toegestaan
- Algemene adviezen voor een rustige buik
Beste de lijsten direct hier: FODMAP Dieet Checklijsten
Meer informatie?
Hoe gebruik je het weekmenu?
Dit weekmenu is samengesteld voor de eliminatiefase van het FODMAP-dieet. Je ontvangt wat tips, voor 7 dagen ideetjes voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor. En het weekmenu plan bevat zeker 21 FODMAP-arme recepten! Wil jij het FODMAP-arme weekmenu plan ontvangen?
Meest populaire FODMAP-arm dieet recepten
Affiliate partner worden?
Laatste FODMAP dieet berichten
low FODMAP tussendoortjes
Wat kun je eten als lekkere FODMAP-arme tussendoortjes die ook nog eens goed zijn voor...
Etiketten lezen
Vandaag ga je leren hoe je etiketten moet lezen. Verse, pure ingrediënten zijn altijd het...
Schar FODMAP-arme producten
Fijn dat het merk Schär glutenvrije producten heeft, en ook nog gecertificeerd FODMAP-arm! Dit...
Recept low FODMAP burrito
Zin in een burrito maar geen zin om mee te nemen? Laten we een gezonde...
Low FODMAP chocolade pudding recept
Monash heeft een lekker Low FODMAP chocolade pudding recept. Ingrediënten 70 g Donkere chocolade 2...
Fodmap Foodies in de Libelle!
FODMAP-dieet: wat is het én waarom zou je het volgen? Interview door Libelle: Wat is...
