Wil jij ook weten welke boodschappen je kan doen tijdens het FODMAP-dieet? Wil je weten welk brood, beleg, snoep etc geschikt is? Ga dan snel naar de winkel en bestel de allernieuwste FODMAP boodschappenlijst!


Klik hier voor de allernieuwste FODMAP boodschappenlijst

Meer informatie?

In de nieuwste FODMAP dieet checklijsten vind je uitgebreide informatie over

  • Hoe voedingsmiddelen worden getest
  • Hoe ga je om met de groene FODMAP-arme lijst
  • Hoe ga je om met de oranje FODMAP-beperkte lijst
  • Hoe ga je om met de rode FODMAP-rijke lijst
  • Welke ingrediënten je beter kan vermijden
  • Welke ingrediënten zijn toegestaan
  • Algemene adviezen voor een rustige buik

Beste de lijsten direct hier: FODMAP Dieet Checklijsten

Meer informatie?

Hoe gebruik je het weekmenu?

Dit weekmenu is samengesteld voor de eliminatiefase van het FODMAP-dieet. Je ontvangt wat tips, voor 7 dagen ideetjes voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor. En het weekmenu plan bevat zeker 21 FODMAP-arme recepten! Wil jij het FODMAP-arme weekmenu plan ontvangen?

Lees hier wat je dan moet doen.


Ontvang onze nieuwste recepten en tips van experts
rechtstreeks in uw inbox


Meld je hier aan

Meest populaire FODMAP-arm dieet recepten

Affiliate partner worden?

Laatste FODMAP dieet berichten

De Ontdekking van Perseitol in Avocado’s

Avocado niet meer hoog in sorbitol! Het Monash FODMAP-team zet zich in om ervoor te…

Read More

Psylliumvezels kopen?

Heb je psylliumvezels van je arts voorgeschreven gekregen? Lees dan eerst verder! Of je nu…

Read More

WholeFiber – Een Nieuw Product op de Markt, Maar Is Het Geschikt voor Jou?

 Is wholefibre geschikt voor iedereen? Wholefibre is een nieuw product op de markt. WholeFiber belooft…

Read More

Liefdevol genieten op Valentijnsdag: FODMAP-vriendelijke Muffins en Tips

Hallo lieve lezers! Valentijnsdag staat voor de deur, en wat is er nu romantischer dan…

Read More

Van Aardappelen tot Bananen: Ontdek de Diverse Bronnen van Low-FODMAP Resistent Zetmeel

Als je geïnteresseerd bent in een gezond darmstelsel en het FODMAP-dieet, heb je waarschijnlijk wel…

Read More

Fodmap Foodies bestaat 7 jaar!

Ik weet het nog goed… Het is inmiddels alweer ruim 10 jaar geleden dat ik…

Read More