![](https://www.fodmapfoodies.nl/wp-content/uploads/2019/05/FodmapChecklijstenVoorkant-home.png)
Meer informatie?
In de nieuwste FODMAP dieet checklijsten vind je uitgebreide informatie over
- Hoe voedingsmiddelen worden getest
- Hoe ga je om met de groene FODMAP-arme lijst
- Hoe ga je om met de oranje FODMAP-beperkte lijst
- Hoe ga je om met de rode FODMAP-rijke lijst
- Welke ingrediënten je beter kan vermijden
- Welke ingrediënten zijn toegestaan
- Algemene adviezen voor een rustige buik
Beste de lijsten direct hier: FODMAP Dieet Checklijsten
![](https://www.fodmapfoodies.nl/wp-content/uploads/2019/10/fodmap-dieet-weekmenu-1.jpg)
Meer informatie?
Hoe gebruik je het weekmenu?
Dit weekmenu is samengesteld voor de eliminatiefase van het FODMAP-dieet. Je ontvangt wat tips, voor 7 dagen ideetjes voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor. En het weekmenu plan bevat zeker 21 FODMAP-arme recepten! Wil jij het FODMAP-arme weekmenu plan ontvangen?
Meest populaire FODMAP-arm dieet recepten
Affiliate partner worden?
Laatste FODMAP dieet berichten
![](https://fodmapfoodies.nl/wp-content/uploads/2024/07/fodmap-sibo-295x172.jpg)
Wat is SIBO en hoe is het gerelateerd aan PDS?
Patiënten met het prikkelbare darm syndroom (PDS) hebben vaak ook te maken met SIBO (Small…
![](https://fodmapfoodies.nl/wp-content/uploads/2024/05/SIBO-cursus-paginas-295x172.jpg)
Alles over SIBO: Symptomen, Diagnoses en Behandelopties
Inleiding In deze blogpost bespreken we wat SIBO is, wie er risico loopt, de symptomen,…
![](https://fodmapfoodies.nl/wp-content/uploads/2024/04/Monash-app-6-295x172.jpeg)
Wist je dat… er meer kan met de Monash app?
Als je de Monash app opent dan zie je eerst dit zoals de bovenste…
![](https://fodmapfoodies.nl/wp-content/uploads/2024/03/SIBO-1-295x172.jpg)
Ontdek de Geheimen van SIBO: Gratis Masterclass op 23 Mei
SIBO? Heb je weleens van SIBO gehoord, maar worstel je nog steeds met het vinden…
![](https://fodmapfoodies.nl/wp-content/uploads/2024/03/fodmap-mediterraan-dieet-295x172.jpg)
Het Mediterraan Dieet vs Het Low FODMAP Dieet
Wat interessant is, is dat het Mediterraan dieet ook wordt onderzocht als mogelijke behandelingsoptie voor…
![](https://fodmapfoodies.nl/wp-content/uploads/2024/02/monashfodmap_430050278_921911782596218_9150435669651105376_n-295x172.jpg)
De Ontdekking van Perseitol in Avocado’s
Avocado niet meer hoog in sorbitol! Het Monash FODMAP-team zet zich in om ervoor te…