Wil jij ook weten welke boodschappen je kan doen tijdens het FODMAP-dieet? Wil je weten welk brood, beleg, snoep etc geschikt is? Ga dan snel naar de winkel en bestel de allernieuwste FODMAP boodschappenlijst!


Klik hier voor de allernieuwste FODMAP boodschappenlijst

Meer informatie?

In de nieuwste FODMAP dieet checklijsten vind je uitgebreide informatie over

  • Hoe voedingsmiddelen worden getest
  • Hoe ga je om met de groene FODMAP-arme lijst
  • Hoe ga je om met de oranje FODMAP-beperkte lijst
  • Hoe ga je om met de rode FODMAP-rijke lijst
  • Welke ingrediënten je beter kan vermijden
  • Welke ingrediënten zijn toegestaan
  • Algemene adviezen voor een rustige buik

Beste de lijsten direct hier: FODMAP Dieet Checklijsten

Meer informatie?

Hoe gebruik je het weekmenu?

Dit weekmenu is samengesteld voor de eliminatiefase van het FODMAP-dieet. Je ontvangt wat tips, voor 7 dagen ideetjes voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor. En het weekmenu plan bevat zeker 21 FODMAP-arme recepten! Wil jij het FODMAP-arme weekmenu plan ontvangen?

Lees hier wat je dan moet doen.


Ontvang onze nieuwste recepten en tips van experts
rechtstreeks in uw inbox


Meld je hier aan

Meest populaire FODMAP-arm dieet recepten

Affiliate partner worden?

Laatste FODMAP dieet berichten

5 tips voor een goede start van het FODMAP dieet

  Wil jij starten met het FODMAP dieet, maar weet je niet zo goed waar...

Read More

Liever géén buikpijn

Buikpijn is echt niet fijn. Als kind zijnde had ik al heel vaak buikpijn, buikkrampen,...

Read More

Meer volle granen

Volle granen Gezonde voeding is belangrijk voor de darmen want een goede gezondheid begint in...

Read More

Gezonde Darmen Challenge

Hoe zou het voor je zijn als je al na een paar dagen beter kan...

Read More

E-learning PDS, Voeding & FODMAP

E-learning ‘Voeding & PDS’ – complete online cursus, inclusief FODMAP-dieet Complete e-learning voor diëtisten en...

Read More

Yes! Leuke ontwikkelingen voor diëtisten

De wereld rondom voeding en FODMAP staat niet stil. Eind 2022 zijn er nieuwe richtlijnen...

Read More