Lunch
Koolhydraatarme eiwrap met courgette en cottage cheese
0 of 5
11 Minutes
Je kan ipv lactosevrije cottage cheese ook gewone cottage cheese of huttenkase gebruiken. Neem dan wel max 60 gram per persoon om het FODMAP-arm te houden. Ter variatie kan je...
Caprese omelet uit de oven (low FODMAP, glutenvrij en lactosevrij)
0 of 5
Caprese omelet uit de oven voor 1 persoon
Chocolade bananenbroodje
0 of 5
40 Minutes
4 mini broodjes
Een lekker gezond choc olade bananenbroodje met rozijnen. Ideaal voor elk moment voor de dag! Je kan het brood in 1 cakeblik bakken. Ik heb gekozen om 4 minicakevormpjes te...
Koolhydraatarme salade
0 of 5
Een heerlijke makkelijke koolhydraatarme salade! Lekker als (onderdeel van je) lunch of als bijgerecht.
Wentelteefjes
0 of 5
Wentelteefjes: ouderwets makkelijk en lekker! Met fodmap arm brood is het vaak dat je brood snel droog wordt, vooral glutenvrij brood en desem(spelt)brood. Wat is dan handig? Om wentelteefjes te...
Populaire recepten
