Het lezen van etiketten is een essentiële vaardigheid als je het FODMAP-dieet volgt of gevoelig bent voor bepaalde ingrediënten. Maar waar moet je precies op letten? In deze blog geef ik je handige tips, zodat je beter weet welke producten je veilig kunt eten én welke je beter kunt vermijden. 1. Kies bij voorkeur verse […]
Archive | Workshop RSS feed for this section
Webinar smaakmakers
Hoe kan je nu lekker FODMAP-arm eten? Ik deel met jou mijn beste tips! In de nieuwste online workshop leer je: Wat je in je voorraadkast moet hebben De handigste en lekkerste smaakmakers en kruidenmengsels Hoe je zonder knoflook en ui toch lekker smaakvol kan eten Hoe je een recept FODMAP-arm maakt Hoe je in […]
Workshop Black Friday met korting!
Black Friday vraagt om actie….. Wij als Fodmap Foodies team houden van korting. Jij ook? En dan is Black Friday natuurlijk een topdag om alle acties in de gaten te houden en kansen van leuke kortingen te pakken. En ook wij hebbben op Black Friday een top deal. Ik, Fodmap Sigrid, vind Black Friday deals […]
Lucht in je buik door verkeerde ademhaling
Lucht in je buik Heb jij ook weleens dat je: Het gevoel hebt alsof je een grote luchtballon in je buik hebt Lucht hapt tijdens het eten Vaak moet boeren Op ongewenste momenten winden moet laten Pijn op je borst ervaart tijdens het ademen Dan zou de ademhalingsworkshop ideaal voor jou zijn geweest! Sigrid, eigenaar […]
Populaire recepten
