Guargom Als diëtist krijg ik regelmatig vragen over vezelsuppletie, vooral over het verschil tussen guargom en PHGG. Beide termen worden vaak door elkaar gebruikt, maar het is belangrijk om te weten dat deze vezels een totaal ander effect hebben op de darmgezondheid. In deze blog leg ik je uit waarom ik PHGG aanbeveel, met name […]
Archive | Supplementen RSS feed for this section
Acaciavezels: Een natuurlijke oplossing voor je darmklachten
Als je regelmatig last hebt van je darmen, zoals verstopping of een opgeblazen gevoel, ben je niet de enige. Veel mensen worstelen met deze klachten, zeker als je een prikkelbare darm (PDS) hebt. Een oplossing die steeds meer aandacht krijgt, zijn acaciavezels. Deze oplosbare vezels, afkomstig van de Acacia Senegal boom, bieden veel voordelen voor […]
Psylliumvezels kopen?
Heb je psylliumvezels van je arts voorgeschreven gekregen? Lees dan eerst verder! Of je nu je spijsvertering wilt verbeteren, meer vezels aan je dieet wilt toevoegen, of simpelweg je algehele gezondheid wilt bevorderen, vezelsupplementen kunnen waardevol zijn. In dit artikel benadruk ik het belang van het kiezen voor pure, natuurlijke, bij voorkeur biologische psylliumvezels, in […]
Populaire recepten
