Quinoapap

Quinoapap

Published on 22 februari 2015 | In By
0 Comments

Wie kent quinoa nog niet? Een super voedingsmiddel, fodmapvrij, glutenvrij en boordevol vitamines, mineralen en eiwitten.

Probeer dit quinoapap ontbijtje eens!

Recipe Rating

  • (0 /5)
  • 0 ratings

Ingredients

  • 65 g quinoa
  • 1/2 banaan in stukken
  • 13 gram gedroogd fruit zoals cranberries of bessen of rozijnen
  • 1 tl kaneel
  • 1 des.l chiazaad (of lijnzaad)

Instructions

  1. Kook de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking. Het handigste is om de hoeveelheid quinoa net onder water te zetten). Laat het ca 10 minuten koken.
  2. Verwarm de stukjes banaan mee. Roer goed door totdat de banaan zacht is.
  3. Haal de quinoa van het vuur en doe de quinoapap in een schaaltje.
  4. Voeg het gedroogd fruit, de kaneel en de zaadjes toe.

Rate this recipe

  • 0 People Rated This Recipe

  • Average Rating

  • (0 / 5)
No comments yet.

Geef een reactie