Het is weer zover: Black Friday staat voor de deur, en dit jaar doe ik ook mee met een fantastische actie. Van maandag tot en met vrijdag kun je al mijn 16 FODMAP e-books kopen met maar liefst 40% korting! Of je nu zelf bezig bent met het FODMAP-dieet, of als professional cliënten begeleidt – […]
Archive | november, 2024
Kan je met de magnetron FODMAP-gehalte verlagen?
Het idee dat je een magnetron zou kunnen gebruiken om het FODMAP-gehalte van voeding te verlagen, klinkt interessant, maar is helaas niet zo eenvoudig. Magnetrons zijn natuurlijk superhandig om snel iets op te warmen, maar het verlagen van FODMAP-gehaltes vraagt om een iets andere benadering. Laten we eens kijken hoe dit precies werkt en waarom […]
Koud? Dan lekker warm worden met low FODMAP havermoutrecepten!
Brrr ik vind het maar koud! Dit is echt een tijd om lekkere warme ontbijtjes te nemen. Wat dacht je van warme havermout? Ik heb een paar low FODMAP haverrecepten voor je: 1) Havermoutpap Havermout: FODMAP-vriendelijk (groen) tot 60 g per portie. Plantaardige melk: Amandelmelk (FODMAP-vriendelijk tot 250 ml per portie) of lactosevrije melk is […]
Populaire recepten
