Archive | februari, 2022

Peulvruchten eten tijdens je FODMAP-dieet

Peulvruchten eten tijdens je FODMAP-dieet

Wat zijn peulvruchten? Onder peulvruchten vallen: bruine, witte en zwarte bonen, kapucijners, kievitsbonen (borlotti), limabonen, linzen, kikkererwten, spliterwten, kidneybonen, lupinebonen en sojabonen. Eigenlijk zijn pinda’s ook peulvruchten, maar deze worden gerekend tot de noten omdat deze andere voedingstoffen heeft. Hoewel de groene peulvruchten, zoals sperziebonen, tuinbonen, snijbonen, doperwten en peultjes, botanisch gezien peulvruchten zijn, rekent het Voedingscentrum ze tot de groenten. […]

Read More
Is tijm goed voor de spijsvertering?

Is tijm goed voor de spijsvertering?

Wat is tijm? Tijm is een plant die vanwege  de aromatische geur dikwijls in de zeepindustrie wordt gebruikt. Van de bloemen en bladeren wordt ook thee en siroop bereid. Daarnaast is het zoetige, sterke aroma geschikt voor het kruiden van groente, vis, vlees en sauzen. Tijm is dan ook een belangrijke smaakmaker van de Provençaalse […]

Read More