Amandelmelk

Blauwe bessen chiapudding

Blauwe bessen chiapudding

0 of 5

Amandelmelk is gelukkig groen. Blauwe bessen mag je beperkt eten: 40 gram is groen, neem niet meer dan 50 gram per keer. Griekse yoghurt mag je ook beperkt eten: 23...

Get Recipe

FODMAP frittata

FODMAP frittata

0 of 5 30 Minutes

Get Recipe

Chocolade smoothie

Chocolade smoothie

0 of 5

chocolade avocado banaan smootie FODMAP-arm

Get Recipe

Vegan Banaan pannenkoekjes (zonder ei!)

Vegan Banaan pannenkoekjes (zonder ei!)

3.5 of 5

Vegan pannenkoekjes Pannenkoeken, één van onze favoriete dingen om te maken. En vooral banaan-pannenkoeken worden vaak gemaakt. Wat als je geen ei kunt of wilt eten? Wellicht ben je allergisch...

Get Recipe

Banaan-chocolade-smoothie

Banaan-chocolade-smoothie

0 of 5

Een heerlijke koude smoothie als je houdt van banaan en chocolade.   *1 toef slagroom bevat 1-2 gram lactose. Dit is lactose-arm en dus toegestaan tijdens het FODMAP dieet. Ben...

Get Recipe

Chocolade bananenbroodje

Chocolade bananenbroodje

0 of 5 40 Minutes 4 mini broodjes

Een lekker gezond choc olade bananenbroodje met rozijnen. Ideaal voor elk moment voor de dag! Je kan het brood in 1 cakeblik bakken. Ik heb gekozen om 4 minicakevormpjes te...

Get Recipe