Limoncello tiramisu

Limoncello tiramisu

Oh wat heerlijk om jezelf af en toe te verwennen met een heerlijk toetje!

Echt iets voor een traktatie voor anderen, of gewoon lekker voor jezelf een glaasje.

Wist je trouwens dat roomkaas van gewoon vet (30 of 40% vet) gewoon mag tijdens het FODMAP-dieet? Namelijk 40 gram is groen. Neem niet meer dan 80 gram per keer.

In dit recept neem je 60 gram roomkaas (bijv Mascarpone of MonChou) per keer, per glaasje. En dat mag tijdens de eliminatiefase. Ik heb in dit recept MonChou gebruikt.

Wil je helemaal geen lactose binnen krijgen? Koop dan bijvoorbeeld lactosevrije roomkaas van MinusL.

En gebruik lactosevrije kwark van bijvoorbeeld het merk Arla of van AH huismerk.

HANDIG OM TE WETEN:

Tip: je kunt dit toetje prima een dag van tevoren maken en bewaren in de koelkast. Daar wordt hij alleen maar lekkerder van omdat het roommengsel wat stijver wordt.
Qua lange vingers kan je bijvoorbeeld glutenvrije lange vingers Savoiardi nemen van het merk Schär of spelt lange vingers van de Ekoplaza.

Recipe Rating

  • (0 /5)
  • 0 ratings

,