31 Low FODMAP pompoenrecepten

Product Description

Speciaal voor Halloween en voor alle pompoenliefhebbers! We hebben speciaal voor jou 31 FODMAP-arme recepten verzameld met pompoen.

Naast info over bereiden van de pompoen en wat nuttige tips, hebben we de volgende recepten voor je:

1. Pumpkinspice / pompoenkruiden
2. Pompoenhummus
3. Pompoenpuree
4. Basisrecept pompoensoep
5. Pompoensoep met mosterd
6. Pompoen-zoete-aardappelsoep
7. Pompoenpastinaaksoep
8. Geroosterde pompoen-paprikasoep
9. Winterse geroosterde pompoen
10. Gevulde pompoen
11. Geroosterde pompoen met feta uit de oven
12. Pompoenmacaroni met een knofook-tijmlaagje
13. Groenten ovenschotel met kippendijen
14. Pompoenlasagne
15. Kaasscones met pompoen en tijm
16. Groenten ovenschotel met een korst van aardappel
17. Banaan-, pompoen- en walnotenbrood
18. Kruidige pompoencake
19. Pompoenpannenkoekjes
20. Pompoenmuffins
21. Pompoenpepernoten
22. Pompoensinaasappelbroodjes
23. Bake Pumpkin Spice Latte Energy Bites
24. Pompoentaart
25. Pompoenstamppot met spinazie en krokante geitenkaas
26. Pompoen rösti met kalkoen en sinaasappelsaus
27. Gevulde eierpannenkoeken
28. Pompoen smoothie
29. Pumpkin spice latte
30. Mediterrane quinoasalade
31. Pompoen herfstsalade

PS: foto’s in dit boek zijn ter inspiratie