Nieuw bakboek een low FODMAP feestje!
Bakkende Fodmappers opgelet: met het nieuwe bakboek van Rianne* ‘Een low FODMAP feestje -> 21 bakrecepten voor het hele gezin’ maak je van elke gelegenheid een feestje. Want als het buiten koud wordt en Sint en Kerst voor de deur staan, krijg je toch zin in lekkers uit de oven?
In dit heerlijke, makkelijke, stap-voor-stap bakboek bak je ook heerlijk voor andere speciale dagen zoals verjaardagen: op elk moment dat het feest is.
*Ken je Rianne al? We hebben haar pas geïntroduceerd. Haar blog met recept FODMAP-arme cheesecake lees je HIER.
!Winactie!
Wij hebben een winactie!
Wil jij het nieuwe ebook van Rianne winnen? Dat kan!
Wat moet je hiervoor doen?
Laat weten welk origineel zoet bakrecept je graag in het bakboek zou willen zien.
Laat onder dit blog een REACTIE achter, wij kiezen de 3 winnaars. Elke winnaar ontvangt het nieuwste bakrecepten ebook.
Meest originele idee krijgt het ebook en het recept komt in het dit nieuwste bakrecepten ebook.
Vul je reactie in uiterlijk 26/27 oktober zodat Rianne nog tijd heeft om jouw originele bakrecept te bakken en mooie foto’s te maken.
Kruidnootjes of gevulde speculaas. Recepten die horen bij een gezellig avondje
Ik zou graag lemon meringue pie (Citroen schuimtaart) willen maken.
Cinnamon rolls! Van die heerlijke zachte broodjes, die zou ik toch graag weer eens eten.
Vegan Rozijnen bananenbrood met amandelen wat ook als gebak kan geserveerd ik zou willen weten hoe dit met boekweit en rijstemeel of een beetje speltbloem of glutenvrije havermout toch een samenhangende substantie wordt en hoe met een kleine hoeveelheid rozijnen banaan of bananenmeel zonder suiker toch lekker gaat smaken
Graag zie een cheesecake in het boek verschijnen
Mijn favoriet: worteltaart of -cake, met noten
Het zou fijn zijn een fodmap proof lebkuchen te kunnen maken (een Duits soort taaitaai-koek)
Ik zou het boek graag willen winnen.ik hou van bakken, en zou graag een mokka taart fodmap willen maken.zou dat te doen zijn?
Wij willen heeeel graag een recept van een overheerlijke échte mokkataart!!
Cheesecake met salted caramel en noten
Oh leuk! Bakrecepten!!! Ik zou het boek graag willen winnen, ik bak zo graag! Ik zou een recept voor een traditionele aardbeientaart willen kunnen bakken. Zou dat om te zetten zijn? Groetjes, Marlies
Een recept om een taart te “bakken” die niet in de oven hoeft zoals een monchou-kersentaart en dan Fodmapproof. Altijd handig ook voor mensen die geen oven hebben of hem tijdelijk niet kunnen/willen gebruiken. Groeten van Gerja
Ik zou graag weer eens een koffiebroodje willen eten!
Leuk, een low fodmap bakboek, dit vind ik altijd een van de grootste uitdagingen van low fodmap koken. Ik heb zelf geen last van PDS maar zou het wel fijn vinden als ik ook lekkere baksels voor mijn vrouw zou kunnen bakken. Ik zou het knap vinden als het je lukt om een lekker, low fodmap recept te maken voor franse éclairs.
Beste Frank,
Jij bent 1 van de winnaars van het ebook!
Rianne gaat in ieder geval de Franse eclairs deze week bakken……
Gefeliciteerd alvast!
Leuk dat ik gewonnen heb, ik heb het boek ondertussen ook ontvangen.
Ik heb het boek doorgebladerd en de recepten zien er heerlijk uit.
Ook leuk dat Rianne het gelukt is om een eclair recept te verzinnen.
Ik ga er binnenkort mee aan de slag, mijn vrouw zal er blij mee zijn!
Ik zou heel graag een fodmap proof red velvet taart zien!
ik zou graag een Indonesische spekkoek recept willen zien
Een Australische Pavlova!
Ris a la Mande, een Deens recept voor rijstepap die heerlijk met Fodmap-lage producten te maken is. Heb het gisteren gemaakt en het is zalig!
Roze koeken. Die zien er altijd zo gezellig uit om bij de thee te serveren aan je bezoek.
zou super leuk zijn om te winnen. Een taart Of cake met karamel en chocolade zou echt lekker zijn!
Wat een leuke winactie!
Ik zou graag koekjes terug zien in het boek, alle soorten en smaken, ik ben er zo gek op
En gezonde snacks/repen om mee te nemen als tussendoortje
Appel kruimeltaart, heeeeerlijk ?
zou echt heel fijn zijn voor een minima met veel lichamelijk klachten om dit boek te winnen. Ik zou heel graag pijnvrij bossche bollen willen eten en dan ook echt luchtige en met lekkere, niet te zoete slagroom erin!
Taai taai poppen! Ik mis ze zo..
Super leuke actie!Een citroenslof met merengue? zou heerlijk zijn?
Ik ben intussen een hele tijd bezig met fodmap. Maar heb het dieet zelfs nog moeten uitbreiden. (Totaal niets van granen of grassen, geen dierlijke melk, geen gluten,…)
Ik zou het geweldig vinden als er een recept kan worden gemaakt van een tiramisu zonder dierlijke kaas/melk, zonder koekjes (tenzij zelf gemaakt van meel zoals kokosmeel/amandelmeel/chufameel en geschikte noten/zaden en pitten)
Zou dat ergens nog mogelijk zijn en er bij benadering nog op kunnen lijken???
Een speculaastaart zou feestelijk zijn! Daar kan ik mijn zus mee verrassen die low FODMAP gaat eten
Wat een leuke actie! Ik zou wel een overheerlijke moorkop lusten 🙂
Ik ben dol op hazelnootslagroomtaart van Brokking in Dordrecht. Als je dat eenmaal geproefd hebt, wil je niets anders meer. Het recept is geheim, maar een geoefend proever, kan er vast wel een eigen recept van maken.
Ik denk dat het van zichzelf wel fodmapproof is als je tegen lactose kunt. Ik zou het een uitdaging vinden om het zelf te maken, waarbij ik weet dat alle ingrediënten in orde zijn.
BOKKENPOOTJES taart! Hoe nice zou dat zijn, als die enigszins gv en lactose vrij zou zijn!
Ik zou graag een lekkere boterkoek willen. Of kaneelkoekjes. Beide heerlijk!
Wat een goed initiatief! Ik en mijn familie zouden heel blij worden van een low fodmap gevulde speculaas in deze tijd van het jaar! En met pepernoten (dus niet kruidnoten) die na het bakken nog lekker wat zacht en taai zijn worden we ook heel blij!
Wat leuk een fodmap bakvorm, ik ben dol op bakken maar dat is Fodmap niet altijd even makkelijk…
Wat ik erg mis is Limburgse (rijste)vlaai. Als daar een lekker recept voor zou zijn……
Indische kruidcake! Gaat het hele huis zo lekker van ruiken!
Een chocolade lava cake,
Een vrouw eet gewoon graag chocola ☺️
Fodmap-proof Brownies!
Met speltmeel, cacaopoeder, ei, boter, suiker en stukjes pure chocolade of hazelnoten ❣️ mmm!
Een Bannofee pie (bananen toffee taart) wil ik graag in het boek zien.
Ik zou graag het mascarponetoetje met fruit in het boek willen zien.
Wat een leuke actie! Ik heb moeite met maar één idee bedenken dus ik opper er gewoon drie waar ik echt mee aan de slag wil: luxe rijstevlaai, tompoucen of een aardbeienvlaai. Ik hoop dat Rianne haar fodmap bak magie los kan laten op één van deze recepten.
Een mokkataart!
Een heerlijke schuimtaart zou lekker zijn!
Hartige pizza muffins, stracciatella cake en citroenkwarktaart
Wat dacht je een heerlijke Arretjescake 🙂
Apple crumble 🙂
Een lekkere vervanger van de appeltaart.
Ja ….gevulde speculaas,probeerde ik al met mijn gemalen okkernoten gemixedmet dadels,lekker zoet geut amaretto eronder en vega deeg volkorenmeel gemengd met speltmeel.toch wel smeuig. Wat vindt je?
Beste FODMAPPERS,
Rianne was helemaal overweldigd van alle leuke reacties! Ze gaat aankomende dagen weer veel bakken, in ieder geval de ideeen van 3 winnaars!! En dat zijn:
Thembimoni – Zuid Afrikaanse koeksister
Marloes Snel – Banoffee pie
Frank – franse éclairs
Ze gaat waarschijnlijk nog meer bakken, jullie hadden zulke leuke ideeën!
Nu is afwachten welk recept in het ebook komt, die van Thembimonni, Marloes of Frank… we zullen zien!
Gevulde speculaas of een heerlijke mokka en of caramel metseltaart
Wat mij heerlijk lijkt zijn brownies en dan ook zonder suiker
Leuke recepten om te laten zien en maken voor mijn cliënten als diëtist. Laten zien dat ze toch kunnen genieten