Meer informatie?
In de nieuwste FODMAP dieet checklijsten vind je uitgebreide informatie over
- Hoe voedingsmiddelen worden getest
- Hoe ga je om met de groene FODMAP-arme lijst
- Hoe ga je om met de oranje FODMAP-beperkte lijst
- Hoe ga je om met de rode FODMAP-rijke lijst
- Welke ingrediënten je beter kan vermijden
- Welke ingrediënten zijn toegestaan
- Algemene adviezen voor een rustige buik
Beste de lijsten direct hier: FODMAP Dieet Checklijsten
Meer informatie?
Hoe gebruik je het weekmenu?
Dit weekmenu is samengesteld voor de eliminatiefase van het FODMAP-dieet. Je ontvangt wat tips, voor 7 dagen ideetjes voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor. En het weekmenu plan bevat zeker 21 FODMAP-arme recepten! Wil jij het FODMAP-arme weekmenu plan ontvangen?
Meest populaire FODMAP-arm dieet recepten
Laatste FODMAP dieet berichten
☀️ Zomer met PDS? Zo blijf je genieten met een low FODMAP dieet!
Zon op je gezicht, barbecue aan, dagjes strand of picknicken in het park — zomer...
Nieuwe update herintroduceren FODMAP’s!
Nieuwe Monash Updates: Wat je moet weten over de herintroductiefase van het FODMAP-dieet De herintroductiefase...
🐣 5 FODMAP-arme Paastips voor een buikvriendelijk weekend
1. 🧡 Maak een kleurrijke Paas-smoothiebowl Met een beetje biet! Combineer max 25 g rauwe...
Hoe lees je etiketten als je het FODMAP-dieet volgt?
Het lezen van etiketten is een essentiële vaardigheid als je het FODMAP-dieet volgt of gevoelig...
Waarom Diëtisten Kiezen voor INFLATE
Verdieping en Specialisatie in PDS en FODMAP Het aantal patiënten met prikkelbare darm syndroom (PDS)...
Vier een Smaakvolle en Rustige Kerst met het FODMAP-dieet
De feestdagen staan voor de deur, en dat betekent gezellig samenzijn met familie en vrienden....
