Speciaal voor: mensen met buik- en darmklachten
Hoe Dit Nieuwe FODMAP-dieet Buiklachten En Andere Vervelende Darmklachten Elimineert Van Bijna Iedereen Die Dit Heeft Uitgeprobeerd...
(ook als je sceptisch bent en al veel geprobeerd hebt, lees dan verder...)
  • Stap voor stap methode
  • Op een duidelijke, gemakkelijke en verantwoorde manier
  • Tijdelijk zeer aantrekkelijk geprijsd, bijna 70% korting
  • Direct toegang
  • 100% tevredenheidsgarantie
Ja, dit wil ik
LET OP:
Wat dit "Happy Fodmapper" programma NIET IS:
  • Het is geen training waarbij je eerst uren aan materiaal moet doorspitten of bekijken om resultaat te krijgen
  • Het is geen methode om snel helemaal klachtenvrij te zijn
  • Het is geen lijstje met alleen maar dingen die je wel en niet mag
  • Het is geen 💩 onzin gebaseerd op weinig ervaring van de maker
Stel dat er een manier zou zijn om je buik- en darmklachten aanzienlijk te verminderen?

Dat is er nu met het Happy Fodmapper Programma
Het is een BEWEZEN METHODE en jouw verkorte route naar minder buik- en darmklachten
3 Redenen Waarom mensen buik- en darmklachten hebben
  • Ze hebben geen idee waarom ze zich zo beroerd voelen. Iets verkeerd gegeten? Of iets anders? Of ze denken dat ze het ‘goed’ doen en krijgen dan alsnog veel last.
  • Ze zijn wel naar een arts of MDL-arts geweest. Soms hebben ze een onderzoek gehad (meestal niet). Of vaak alleen een echo of alleen ontlastingsonderzoek. En krijgen dan de diagnose ‘prikkelbaredarmsyndroom’ en worden ze naar huis gestuurd. Met de mededeling: “Leer er maar mee leven”.
  • Ze krijgen lijsten mee als ze het advies krijgen van iemand die ze kennen of van de arts om het FODMAP-dieet te volgen. Ze zoeken extra informatie op internet. En zien veel tegenstrijdige informatie, weten niet wat juist is en waar vervolgens te beginnen.
Maar wat is de oplossing hiervoor?

Je hoeft hiervoor niet jarenlang met allerlei methodes aan de slag te gaan.

Je kunt nu met het Happy Fodmapper programma starten om je buik- en darmklachten aanzienlijk te verminderen.
Sigrid heeft in 10 jaar tijd honderden mensen met darmklachten persoonlijk begeleid.
Dit is wat anderen zeggen:
Happy Fodmapper Ruth-Mary over haar ervaring:
Bewezen, effectieve 4-fase methode voor structureel minder buik- en darmklachten
Ik weet dat je regelmatig last hebt van je buik en darmen. En je wellicht de volgende dingen regelmatig tegen jezelf zegt of denkt:
  • “Ik heb al van alles geprobeerd, maar niets lijkt te helpen"
  • “Ik ben soms zelfs bang om  uit eten te gaan”
  • “Sociaal voel ik me zo beperkt. Ik zeg veel uitjes af.”
  • “Als ik ergens ben, vraag ik me altijd af waar de dichtstbijzijnde WC is"
Als je hier niet jarenlang mee wilt blijven rondlopen, volg dan deze bewezen 4-fase methode:
  • FASE 1: Introductie: ontdek of je PDS heb en ontdek triggers als stress, medicijnen, leefstijl en voedingsstoffen.
  • FASE 2: Elimineren: je gaat starten met weglaten van fodmaps uit je voeding
  • FASE 3: Herintroduceren: je gaat alle fodmaps stapsgewijs testen
  • FASE 4: Way Of Life: maak je eigen persoonlijke dieet op maat en word buikpijnvrij
Bijna iedereen die last heeft van buik- en darmklachten heeft baat gehad bij deze methode.

Hieronder vind je alle info over de diverse fases:
FASE 1: Introductie 
Ontdek of jij PDS hebt en ontdek jouw triggers! Heb je last van stress, medicijnen, een bepaalde gewoonte of houding of is het je voeding?

Pas de voedingsadviezen, supplementenadviezen en leefstijladviezen toe. Nog steeds last van je buik? Dan kan het FODMAP-dieet een uitkomst zijn.
  • Je krijgt alles te weten over het FODMAP-dieet een volledige uitleg wat het FODMAP-dieet is, wat fodmaps zijn, wat je wel en niet mag eten.
  • En je krijgt alle tools en tips om het dieet leuk en makkelijk te maken.
  • Inclusief downloadbare handouts en het FODMAP-boodschappenboek, de checklijsten, dagmenu’s, weekmenu’s en meer.
FASE 2: Elimineren
Je krijgt alle informatie dat je nodig hebt om te starten met de restrictiefase.
  • Je krijgt uitleg over wat je wel en niet mag eten
  • Je krijgt tips en tricks hoe je voldoende vezels binnen krijgt
  • Uitleg met voorbeelden hoe je etiketten leest
  • Uitleg hoe je zelf een FODMAP-arme maaltijd kan samenstellen
  • Veel ideeën voor ontbijt- en lunchrecepten en hoe je makkelijk FODMAP-arme maaltijden kan bereiden.
FASE 3: Herintroduceren
Het is nu tijd om fodmaps weer toe te voegen zodat je meer kan eten. Stap voor stap krijg je uitleg hoe je fodmaps gaat testen.
  • Je krijgt een lijst met voedingsmiddelen die je kan testen per FODMAP-groep
  • Inclusief downloadbare handouts om het testen bij te houden
  • Met tips om het proces makkelijker te maken.
FASE 4: Way-Of-Life
Het is nu tijd om je eigen persoonlijke dieet samen te stellen. Je krijgt extra tips hoe je nog meer buikpijnvrij wordt.

En je krijgt tools wat je kan doen als je klachten weer terugkomen of als het dieet toch niet voldoende bij je werkt. Wij gaan ervanuit dat jij ook buikpijn vrij kan worden.
  • Prebiotica: wat is het?
  • Probiotica: kan ik het nemen en zo ja welke zijn geschikt?
  • Spijsverteringsenzymen: werken ze en welke kan ik nemen en wanneer?
  • En nog meer tips en tricks
Dagelijkse Problemen Van Mensen Met Buik- En Darmklachten…
Ik vind het belangrijk om dingen duidelijk te benoemen. En dat is dat er in hoofdlijnen 5 problemen zijn waar mensen met buik- en darmklachten tegenaan lopen:
  • Je voelt je vaak beroerd.
  • Je hebt vaak last van je buik, zoals een opgeblazen opgezette buik of aandrang op ongewenste momenten.
  • Je voelt je niet sociaal vrij. Waardoor je bijvoorbeeld niet uit eten of op vakantie durft te gaan.
  • Je weet niet precies van welke voedingsmiddelen je last krijgt. En kunt hierdoor moeilijk kiezen wat je wel en niet eet.
  • Je bent soms zelfs angstig om te eten.
Wellicht heb jij ook regelmatig last van één of meerdere van deze dingen. Sterker nog: een groot percentage mensen heeft hier dagelijks last van.

En dus ook vandaag. En morgen. En overmorgen....
De oplossing hiervoor is relatief simpel:
je hebt het Happy Fodmapper Programma nodig.
Omdat dit je kan helpen om bovenstaande problemen op te lossen. Zonder huisartsen of diëtisten te bezoeken. Of medicatie te gebruiken.
Dit is wat je nodig hebt om weer van je buik- en darmklachten af te komen:
4 Fases: Alle Lessen En Modules t.w.v. € 197,-
Stap voor stap bewezen methode en jouw verkorte route naar minder buik- en darmklachten
Je krijgt toegang tot alle modules van de 4 fases, zoals hierboven uitgebreid beschreven. En leert hoe je deze stap voor stap kunt toepassen en integreren in je dagelijkse activiteiten en leven.
  • FASE 1: Introductie
  • FASE 2: Elimineren
  • FASE 3: Herintroduceren
  • FASE 4: Way Of Life
Eet- en Klachtendagboek t.w.v. € 7,-
Inzicht krijgen in je eetgewoonten en achterhalen welke voedingsmiddelen klachten veroorzaken
Dit eet- en klachtendagboek is een handig hulpmiddel om inzicht te krijgen in je eetgewoonten en te achterhalen welke voedingsmiddelen klachten veroorzaken. In het eet- en klachtendagboek noteer je wat je eet en drinkt, hoeveel, wanneer en andere factoren noteren zoals stress, beweging  en wat voor vorm ontlasting heb je en of je klachten hebt.
Klachtenscoreformulier t.w.v. € 3,-
Snel inventariseren van je klachten
Voordat je start met het dieet, is het handig/raadzaam om voor jezelf op te schrijven welke klachten je ervaart (zoals: "Heb je een opgeblazen gevoel, heb je buikkrampen en hoe vervelend vind je dit").
Video's Voor Extra Verdieping t.w.v. € 37,-
Belangrijke inzichten voor meer verdieping, betere toepassing en sneller resultaat.
Je krijgt de volgende video's:
  • Heb jij PDS?
  • Invloeden op je darmen (hersen-darm-as)
  • Mogelijk andere oorzaken voor darmklachten
  • Stress als trigger
  • Advies over medicijnen en supplementen
  • Voedingsstoffen als trigger
  • Leefstijladviezen
  • Hoe moet ik elimineren?
  • Etiketten lezen (algemeen, lactose en zuivel) 
  • Advies over probiotica
  • Gebruik lactase-enzymen
Praktische Handouts t.w.v. € 37,-
Handige, downloadbare handouts die je kan gebruiken als je gaat koken of het huis uit gaat
Je krijgt onderstaande hand-outs:
  • Overzicht vervangingen FODMAP-rijke voedingsmiddelen door FODMAP-arme ingrediënten
  • Overzicht fodmaps in heel veel voedingsmiddelen (welke FODMAP zit waar in, bijvoorbeeld waar zit sorbitol in)
  • Hoe stel je FODMAP-arme maaltijd samen
  • Lijst met suggesties voor snelle FODMAP-arme ontbijt en lunch ideeën
  • Voedingdagboeken die je kan gebruiken tijdens het herintroduceren van elke FODMAP-groep
  • Suggesties voor FODMAP-arme tussendoortjes
  • Overzicht merken FODMAP-arme psylliumvezels
  • Overzicht merken met FODMAP-arme probiotica
  • Uitleg voor familie en vrienden, zodat zij kunnen lezen wat PDS en FODMAP-dieet is. Met een handig overzicht van FODMAP-rijk en FODMAP-arme alternatieven.
FODMAP Recepten t.w.v. € 53,-
  • Lijst met suggesties voor snelle FODMAP-arme ontbijt en lunch ideeën
  • E-book met 20 recepten voor ontbijt en lunch
  • Suggesties voor FODMAP-arme tussendoortjes
  • Lijst met makkelijke en lekkere recepten voor de warme maaltijd
  • 4 weekmenu’s
  • E-book met alle recepten van de website gebundeld
  • E-book met 50 lekkere, simpele FODMAP-recepten
  • E-book >25 FODMAP-arme ijsjesrecepten
  • E-book met 31 FODMAP-arme pompoenrecepten
  • E-books met FODMAP-arme Sint- en feestrecepten
  • E-book met 60 FODMAP-arme smoothies recepten
FODMAP Dieet Checklijsten t.w.v. € 47,-
Precies weten wat je moet eten
Het FODMAP dieet kan je makkelijk volgen met de ondersteuning van de  checklijsten. In de lijsten vind je honderden voedingsmiddelen en  producten die getest zijn op aanwezigheid van FODMAP’s. In de FODMAP  dieet checklijsten vind je alle geteste voedingsmiddelen in de kleuren  groen, oranje en rood.
  • Groen = FODMAP-arm oftewel zonder of laag in FODMAP’s
  • Oranje = FODMAP-beperkt oftewel een matige hoeveelheid FODMAP’s
  • Rood = FODMAP-rijk oftewel hoog in FODMAP’s
FODMAP Boodschappenboek t.w.v. € 9,-
Het boodschappenboek is een lijst met een overzicht van producten die geschikt zijn tijdens de eliminatiefase van het FODMAP-dieet. De lijst omvat 78 bladzijden met voedingsmiddelen en merkproducten, helemaal geüpdatet volgens de nieuwste Monash richtlijnen.

In het boodschappenboek kan je gericht zoeken naar bijvoorbeeld geschikt bouillon, broodbeleg, chocolade, ijs, graanproducten, koek en snoep. In de boodschappenlijst worden de voedingsproducten genoemd met de geschikte merken en verwezen naar diverse online webshops en winkels zoals Albert Heijn, Dekamarkt en de Jumbo.
FODMAP Besloten Facebook Groep t.w.v. € 97,-
Voor vragen, feedback en delen van je voortgang
Je krijgt levenslang toegang tot de besloten Happy Fodmapper Facebook groep.

Hierin kun je vragen ook stellen en je voortgang met andere fodmappers delen. Zo kan je elkaar helpen en van elkaar leren.
Karolien
“Volledige en duidelijke informatie en goede begeleiding. Ik gebruik nog steeds alle e-books en alle tips. Ik moet alles nog aanpassen naar mijn eigen persoonlijk dieet maar de basis gebruik ik steeds en is fantastisch!!!”
NOGMAALS: Het is GEEN training, maar een verkorte route naar aanzienlijk minder buik- en darmklachten
Als je op zoek bent naar een urenlange training of eerst uren aan materiaal moet doorspitten of bekijken, dan is dit niet voor jou...

Ik wil nogmaals het belang van het verminderen van je buik- en darmklachten benadrukken. Dit gaat je hierbij helpen.
Start daarom NU met het Happy Fodmapper Programma
  • Alle Lessen En Modules (t.w.v. € 197,-)
  • Eet- en Klachtendagboek (t.w.v. € 7,-)
  • Klachtenscoreformulier (t.w.v. € 3,-)
  • Video's Voor Extra Verdieping (t.w.v. € 37,-)
  • Praktische Hand-outs (t.w.v. € 37,-)
  • FODMAP Recepten (t.w.v. € 53,-)
  • FODMAP Dieet Checklijsten (t.w.v. € 47,-)
  • FODMAP Boodschappenboek (t.w.v. € 9,-)
  • Levenslang Toegang FODMAP Facebook Groep (t.w.v. € 97,-)
Totale waarde: € 487,-
Nu tijdelijk slechts 148,-
(bijna 70% korting)
Speciaal ontwikkeld voor:
  • Mensen met buik- en darmklachten
  • Mensen die zich vrijer willen voelen

  • Mensen met prikkelbaredarmsyndroom
  • Mensen met coeliakie, ziekte van Crohn of CU die nog steeds darmklachten ervaren
Het is NIET voor mensen:
  • die willen afvallen.
  • die hun klachten willen verminderen, maar hier niets voor willen doen.
  • die geen buikklachten hebben.
  • met alleen maagklachten.
  • die geen actie willen ondernemen en geen verantwoordelijkheid nemen voor hun resultaten.
Als jij één van hen bent, dan heb ik slecht nieuws voor je. Zo werkt het namelijk niet!

Verspil in dat geval geen tijd aan het lezen van deze info. Ik heb geen magische pil of wondermiddel voor je.
Het is IDEAAL voor je:
  • als je je gezondheid belangrijk vindt.
  • als je weet dat verbetering niet vanzelf komt en je zelf actie moeten ondernemen om dit te veranderen.
  • maar je bent wel op zoek naar een snellere en verkorte route hiervoor (maar ondanks dat weet je nog steeds dat je hiervoor iets moet doen!).
  • als je kampt met buikpijn, buikkrampen, opgeblazen buik, diarree, obstipatie en andere ongemakken.
  • als je gelooft dat voeding je klachten triggeren.
Als jij dit bent, dan ben je hier op de juiste plaats.

Start dan NU via de button hierboven of onder met het verminderen van je buik- en darmklachten.
Hallo, ik ben Sigrid van der Marel-Sluijter...
Ik heb zelf het prikkelbaredarmsyndroom en ben de eerste Nederlandse dietist die de FODMAP-training van Monash in Engeland bij Kings's College Londen heeft gedaan. Daarnaast volg ik sinds 2013 mijn eigen persoonlijke FODMAP-dieet, waardoor ik nagenoeg klachtenvrij ben.

Ik geef trainingen aan dietisten en leidt ze op tot erkende FODMAP-dietisten. Daarnaast ben ik al jarenlang eigenaresse van een dietistenpraktijk en van FODMAP Foodies. En ook bedenker van de S.M.I.L.E. methode, auteur van het boek: "Buik Blij, Jij Blij! In 5 Stappen Van Je Buikpijn Af". En mede-auteur van "FODMAP Arm Dieet Basisboek".

Ook heb ik deze online cursus "Happy Fodmapper" en de FODMAP Dieet Academy ontwikkeld.

Waarom bij mij?
  • Al meer dan 10 jaar praktijkervaring
  • Expert op het gebied van voeding bij voedselovergevoeligheid en buik- en darmklachten
  • Ik had zelf mijn hele leven lang vaak vervelende klachten zoals buikkrampen, winderigheid en obstipatie waar ik me voor schaamde en ik ben door de Happy Fodmapper programma klachtenvrij!
Veel mensen weten echter niet hoe ze hun buik- en darmklachten in sterke mate kunnen elimineren.
Sigrid heeft in 10 jaar tijd honderden mensen met darmklachten persoonlijk begeleid.
Daarom ben ik op een missie:
Ik geloof dat iedereen met buikpijn, buikkrampen en vervelende darmklachten zich veel beter en vrijer moet kunnen voelen. Zodat ze lekker zorgeloos activiteiten kunnen ondernemen.

Als je één van die mensen bent die dit ook wilt…

… dan ben ik er om je te helpen.

Ja, Sigrid! Ik Wil Starten Met "Happy Fodmapper"

Ik heb dit nodig omdat ik al van alles geprobeerd heb! Ik ben op zoek naar gedegen, gestructureerd, volledig en betrouwbare informatie van een expert. Ik geloof er in dat jij mij met dit programma echt kan helpen.
Start daarom NU met het Happy Fodmapper Programma
  • Alle Lessen En Modules (t.w.v. € 197,-)
  • Eet- en Klachtendagboek (t.w.v. € 7,-)
  • Klachtenscoreformulier (t.w.v. € 3,-)
  • Video's Voor Extra Verdieping (t.w.v. € 37,-)
  • Praktische Hand-outs (t.w.v. € 37,-)
  • FODMAP Recepten (t.w.v. € 53,-)
  • FODMAP Dieet Checklijsten (t.w.v. € 47,-)
  • FODMAP Boodschappenboek (t.w.v. € 9,-)
  • Levenslang Toegang FODMAP Facebook Groep (t.w.v. € 97,-)
Totale waarde: € 487,-
Nu tijdelijk slechts 148,-
(bijna 70% korting)
Speciaal ontwikkeld voor:
  • Mensen met buik- en darmklachten
  • Mensen die zich vrijer willen voelen

  • Mensen met prikkelbaredarmsyndroom
  • Mensen met coeliakie, ziekte van Crohn of CU die nog steeds darmklachten ervaren

100% "Blije Buik En Darmen" Garantie

Ik ben er 100% van overtuigd dat wat je hierin leert en ontdekt je leven kan veranderen.

Meld je daarom vandaag aan en je krijgt 30 dagen om hier volledig in te duiken.

Als je daarna van mening bent dat dit je investering niet dubbel en dwars waard is, stuur dan simpelweg een mail naar info@fodmapfoodies.nl voor een volledige terugbetaling. Ik stort je aankoopbedrag dan meteen terug.

Op deze manier loop je geen enkel risico.

Maak niet DEZELFDE FOUT!

Je gezondheid is onbetaalbaar. En je darmen zijn heel belangrijk voor je. Als je darmen vervelend doen, dan voel je je niet lekker.

Ik zie nog teveel mensen die te lang met hun buik- en darmklachten blijven rondlopen.

Die denken dat er niets aan te doen is.

Die denken dat ze hier maar mee moeten leven. Omdat hen dat verteld is. Jammer.
Want is er is altijd wat aan te doen!

Ik heb ervoor gekozen om mijn beste kennis en ervaring over voeding in relatie tot buikpijn en andere vervelende darmklachten te bundelen in dit mooie volledige Happy Fodmapper programma, omdat ik weet welke impact dit kan hebben op je leven. Het is niet alleen maar een lijstje volgen. Er is veel meer dan dat.  Het gaat om wat zijn de mogelijke oorzaken van je buikkrampen, en wat is er allemaal aan te doen. En dat is heel veel!

Het is mijn missie om te laten zien wat er allemaal op voedingsgebied bij buik- en darmklachten mogelijk is.
Dit is voor veel mensen nog nieuw.

En je bent hier voor een reden. En bent niet voor niets bijna tot aan het eind van deze pagina gekomen.

Dat betekent dat je iets wilt veranderen aan de huidige situatie m.b.t. je vervelende buik. Jij wilt ook net als ik een blije buik en blije darmen!

Want dat is de exacte reden waarom ik iedere dag doe wat ik doe.
Veelgestelde vragen:
Online is toch ook veel gratis info te vinden?

Het kost veel tijd om alle informatie te vinden die je nodig hebt om het FODMAP dieet te volgen. Informatie op internet over het FODMAP-dieet geeft echter geen informatie over mogelijke andere triggers en oorzaken (uit voeding en leefstijl). Veel informatie, zoals bepaalde lijsten wat je wel en niet mag, is daarnaast ook vaak verouderd / niet up-to-date. Je zit met heel veel vragen waar je geen antwoord op weet of geen antwoord op kan vinden. Dit programma geeft je dat wel.

Hoeveel tijd ben ik ermee kwijt?

Dat ligt er helemaal aan. Misschien heb je al heel veel gedaan en kan je direct starten met het dieet. Als je het hele programma wilt volgen, en je wilt echt een blije buik en darmen, dan ben je gemiddeld 3-4 maanden met het programma bezig. Je hebt altijd toegang, dus als jij er veel langer over doet of wilt doen, is dat helemaal prima.
Ik ben al bij een diëtist in behandeling.

Dat is heel fijn. Het kan zijn dat je diëtist geen gecertificeerde fodmapdietist is en niet op de hoogte is van de huidige ontwikkelingen. Je diëtist heeft wellicht zelf geen PDS en kan niet uit eigen ervaring tips geven. Je diëtist is wellicht niet gespecialiseerd in maag- en darmklachten. Of je diëtist heeft het heel druk en je kan pas over een paar weken terecht met je vragen of dan pas starten.

Met dit programma kun je direct starten en bevat de beste kennis op het gebied van jarenlange praktijkervaring.

Ik heb het dieet al zelf gedaan en kreeg geen resultaat / matig resultaat.

Volgens onderzoek heeft het FODMAP-dieet een positief resultaat en de kans is veel groter onder begeleiding van een diëtist of met alle info dat je nodig hebt om het dieet goed te volgen.
Misschien had je verouderde informatie. Misschien maakte je toch nog fouten in je dieet tijdens de eerste (eliminatie)fase, zonder dat je hier echt bewust van was.

Het online Happy Fodmapper programma geeft veel meer tools en informatie over triggers waar je nog niet aan gedacht hebt.
Start daarom NU met het Happy Fodmapper Programma
  • Alle Lessen En Modules (t.w.v. € 197,-)
  • Eet- en Klachtendagboek (t.w.v. € 7,-)
  • Klachtenscoreformulier (t.w.v. € 3,-)
  • Video's Voor Extra Verdieping (t.w.v. € 37,-)
  • Praktische Hand-outs (t.w.v. € 37,-)
  • FODMAP Recepten (t.w.v. € 53,-)
  • FODMAP Dieet Checklijsten (t.w.v. € 47,-)
  • FODMAP Boodschappenboek (t.w.v. € 9,-)
  • Levenslang Toegang FODMAP Facebook Groep (t.w.v. € 97,-)
Totale waarde: € 487,-
Nu tijdelijk slechts 148,-
(bijna 70% korting)
Speciaal ontwikkeld voor:
  • Mensen met buik- en darmklachten
  • Mensen die zich vrijer willen voelen

  • Mensen met prikkelbaredarmsyndroom
  • Mensen met coeliakie, ziekte van Crohn of CU die nog steeds darmklachten ervaren
Deze site maakt geen deel uit van de Facebook-website of Facebook Inc. Bovendien wordt deze site op geen enkele manier door Facebook onderschreven, ondersteund of beheerd. FACEBOOK is een handelsmerk van FACEBOOK, Inc.
FODMAP Foodies
Krab 15
2221 KV Katwijk aan Zee
info@fodmapfoodies.nl
Algemene Voorwaarden
Privacyverklaring
KvK nummer:27311226
Thanks for subscribing. Share your unique referral link to get points to win prizes..
Loading..