Ademhalings-workshop ONLINE
18 mei 2021
start 19.30 tot ca 21.00 uur
Na deze workshop:
- Weet je de invloed van lucht op je klachten
- Leer je de invloed van stress op je lijf
- Weet je hoe je ontspannen kan ademen zodat jij een rustigere buik en veel minder klachten krijgt
Herken je dit?
Opgeblazen buik
Door het inslikken van lucht ervaar je mogelijk een opgeblazen gevoel. Als je hele gevoelige darmen hebt, kan je zelfs hier buikpijn van krijgen. Verkeerd en snel ademhalen kan de oorzaak zijn.
Winden laten
Je laat op ongewenste momenten scheten. Je schaamt je er ook echt voor. Zeker als je winden stinken. Of dat je er dunne ontlasting bij hebt. Verkeerd en snel ademhalen kan de oorzaak zijn.
Boeren laten
Last van je maag. Last van boeren laten. Dit kan een medische oorzaak hebben. Maar ook een verkeerde ademhaling. Misschien is dat bij jou het geval.
Wat ga je leren?
- De geheimen van ademhaling
- Effectiever en bewuster te ademen
- Hoe je met jouw ademhaling je gezondheid beïnvloedt
- De Buteyko ademhalingstechniek
- De invloed van stress op je ademhaling
Deze workshop wordt georganiseerd door ademhalings-expert René van den Heuvel & Fodmap Foodie Sigrid van der Marel
Spreker: René van den Heuvel
Buteyko Methode Utrecht
Host: Sigrid van der Marel
2FeelBetter Dieetadvies &
Fodmap Foodies
Wat zeggen anderen?
